در این مطلب می خواهم چند نکته ی مهم و کاربردی و در عین حال کوتاه درباره ی خوانندگی و آواز را به شما یادآوری کنم:

آموزش خوانندگی

آموزش صدا سازی

آناتومی دستگاه صوتی و حنجره

۱-زیر نظر یک استاد آواز و یا یک معلم آواز تمرین کنید:

حتی می توانید با دوست و آشنایی که قبلا دوره های آواز را گذرانده هم تمرین آواز کنید اما همیشه بهتر است که زیر نظر یک مربی و یا شخص حرفه ای تعلیم ببینید. انجام اشتباه یک تکنیک آواز می تواند به صدای شما صدمه بزند. اگر صدای شما قدرت کافی را ندارد، بدانید که به دلیل ماهیچه های تحت رشد و استفاده غیر صحیح از حنجره و تارهای صوتی است.

۲- به رنج و وسعت صدا توجه کنید:

در ابتدا رنج و وسعت فعلی صدای خود را پیدا کنید و در ادامه ی کار با تمرین های کاربردی و صحیح وسعت صدای خود را به سطح مطلوب برسانید.

۳- حالت فیزیکی خود را هنگام خواندن تصحیح کنید:

یک حالت فیزیکی نامناسب می تواند به مقدار قابل توجهی کیفیت آواز خواندن شما را پایین بیاورد و مانع از انجام تنفس صحیح و یک اجرای مطلوب می شود.

۴-تنفس صحیح:

عدم توجه و رعایت نکردن تنفس صحیح حتی خوانندگان شناخته شده را در اجرا های زنده دچار مشکل می کند. صدای شما دقیقا شبیه به یک ساز بادی عمل می کند. حتی شاید بتوان گفت عمل تنفس ۸۰ درصد خوانندگی را تشکیل می دهد و یک اجرای صحیح با تنفس مناسب آغاز و پایان می یابد.

۵-اعتماد بنفس خود را تقویت کنید:

باید قبول کرد که نسبتا خواننده های امروزی مخصوصا خوانندگان پاپ دارای وسعت و رنج صدای زیادی نیستند اما اجرا های بی نظیری ارائه می کنند که به لحاظ بصری و حتی شنیداری دارای جذابیت و گیرایی هستند. این موضوع تنها به یک فاکتور مهم بستگی دارد: اعتماد به نفس!

۶-همیشه قبل از خواندن و تمرین آواز، صدایتان را گرم کنید:

هیچ وقت بدون گرم کردن صدا شروع به خواندن نکنید چون این کار می تواند به حنجره شما آسیب برساند. برای گرم کردن صدا روش های زیادی وجود دارد اما نکته ی مهم این است که از محدوده ای که برایتان راحت تر است شروع کنید و حدودا ۱۰ الی ۱۵ دقیقه را به آن اختصاص دهید.

۷-آواهای صوتی را به درستی تلفظ کنید:

کلمات چیزی نیستند جز همین آواهای صوتی که به طور پیوسته اَدا می شوند و معانی را به وجود می آورند. پیوستگی بین آواهای یک کلمه و همینطور بین کلمات یک عبارت، زیبایی خاصی به آن می دهد. بنابر این با تمرین بر روی حروف صدادار، تکنیک پیوستگی آوایی را تمرین کنید. کلماتی مانند “مادر”، “بی تو” و “نهایت” را انتخاب کنید و با ادامه ی تلفظ آواها و حروف صدا دار این تکنیک را تمرین کنید. “مااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااادر”، “بیییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییی تووووووووووو” این کار باعث گرم شدن صدای شما نیز می شود.

۸-گامهای موسیقی را تمرین کنید:

اگر مشکل خارج خواندن دارید، حتما روزی ۲۰ تا ۳۰ دقیقه به تمرین بر روی گام های مختلف بپردازید. تمرین گامها به قدرت صدای شما نیز می افزاید و باعث کنترل بیشتر بر روی صدای شما می شود.

مزوهولدینگ – ترجمه از هدی بانکی:

 

۱. بهبود عملکرد ادراک و شناخت

۲. کاهش استرس

۳. کاهش اشتها

۴. تقویت حافظه

۵. کمک به مدیریت درد

تاریخچه

۶. کمک به خواب بهتر

۷. افزایش انگیزه

۸. بهبود خلق و خو

۹. کاهش علائم افسردگی

۱۰. افزایش استقامت ورزشی

برای خواننده ی خوب شدن باید زیاد تمرین کرد واز هر روشی  کمک گرفت تا استعداد ها شکوفا شود. اگر واقعا علاقه دارید که خواننده شوید باید با هرآهنگی تمرین کنید و بعد صدای خود را ضبط کنیدو آن را گوش دهید تا اشکالات خود را پیدا کنید. این کار زمان بر است ولی با گذشت زمان نتیجه می دهد در قسمت زیر ۱۰ تا آهنگ های زیبا را قرار دادیم که شما بتوانید با آنها تمرین کنید .

مقدمه

تاریخ آواز خوانی با تاریخ بشریت گره خورده است ,چرا که از لحظه ایی که انسان ها ناگزیر گشتند برای برقراری ارتباط, بیان هیجانات ,حالات خوشی و غم شان به اصوات متوسل شوند, موسیقی و آواز خوانی نیز پدید آمدموسیقی و بالاخص خوانندگی همواره مورد توجه انسان ها بوده ,چراکه با خواندن آواز میتوانستند هر آنچه از احساسات و عواطف انسانی است را به شیوه ایی تاثیر گذار بیان کنند.

شعر اول

كاش از اول میدونستم تو مال دیگرونی … كاش از اول میفهمیدم تو با من نمیمونی

كاش از اول میدونستم تو سهم من نمیشی … كاش میفهمیدم كه تو از عشق من گریزونی

از فكرو قلبم تو نمیری كه به همین زودی … تو اون فرشته ی پاكی كه من فكر میكردم نبودی

میدونم هر جا كه هستی با هر كسی نشستی … به راحتی فراموشم میكنی تو به زودی

این همه عاشق بودم تو نفهمیدی … با تو صادق بودم تو نفهمیدی

من كه عاشق بودم تو نفهمیدی … با تو صادق بودم تو نفهمیدی

كاش از اول میفهمیدم تو مغروری … كاش میدونستم از دنیای من دوری

كاش آروم آروم از قلب من میرفتی … كه دروغای شیرینی به من میگفتی

این همه عاشق بودم …

شعر دوم

توکه نیستی ، زندگیمو/ زیره پای کی بریزم

واسه کی ، دلم بمیره / وقتی تو ، نیستی عزیزم

دسته سرده این زمونه / دستامو از تو جدا کرد

بازیه ، دوری و حسرت / با دلای ما ، چه ها کرد

عشق تو ، توی وجودم / تا همیشه ، موندگاره

همه آرزوم همینه / که ببینمت ، دوباره

دوریه تو داره آروم / من و ازپا، در میاره

رنگه پیری ، ذره ذره / تو وجودم پا میزاره ، پا میزاره

طاقت دوری ندارم / تو بیا ، بمون کنارم

ارزونیه قدم تو / همه ی دارو ندارم

ای قشنگترین ترانه / با تو بودن ،آرزومه

ای تو نیمه ی وجودم / بی تو عمره من ، حرومه

عشق تو ، توی وجودم / تا همیشه ، موندگاره

همه آرزوم همینه / که ببینمت دوباره

دوریه تو ، داره آروم منو از پا در میاره

رنگ پیری ، ذره ذره / تو وجودم پا میزاره

نمیزارم ، که جدایی / عشقمو از تو بگیره

چشم به راهه تو میمونم / نگو اما دیگه دیره

شعر سوم

اگه اون که کنارته تو رو بیشتر از من میخواد اگه با همون راحتی اگه باهات راه میاد

اگه روزگار بد تو رو ازم گرفته اگه خاطرات خوبمون از خاطرم نرفته

(خوشبختیت ارزومه حتی با من نباشی حتی از خاطره هامون جدا شی)۲

از همون روزای اول می دونستم نمی مونی می دونستم نمی تونی عشقو تو چشام بخونی

از همون روزای اول دل تو با دیگری بود کاش همیشه بات بمونه اون که عشق بهتری بود

شعر چهارم

معذرت اگه کمم واسه دلت نگفتم حرفامو بهت

گذاشتم عاشقم بشی شدم تمام عامل سرگیجه های دائمت

نفهمیدی که عشق من تو زندگیت مزاحمه

معذرت اگه داد میزدم سرت اگه چشمات همش تره

اگه بعد از این بازیا میگفتم بار آخره

شکستنت جلو چشام منو از رو نمیبره

دروغام میشد باورت منو ببخش

معذرت اگه مجبور شدی بری حق داری هرچی که بگی

کاری کردم که دائما بگی لعنت به زندگی

ترسیدم خیانت کنم بهت از روی بچگی

معذرت واسه قرصای هرشبت که هرکدومشم کمه

واسه آروم گرفتنت میدونم هرچی میکشی همش بخاطر منه

پشیمونم ببین منو معذرت تنها حرفمه

♫♫♫

معذرت واسه اون همه خاطره که کرده بازی با دلت

معذرت اگه همش مرددم گفته بودم که قید احساسمو دیگه زدم

تو لیاقتت این نبود نمیدونستی من بدم

هی بهونه کردم که تا دیگه جوابتو ندم

منو ببخش…

معذرت اگه مجبور شدی بری حق داری هرچی که بگی

کاری کردم که دائما بگی لعنت به زندگی

ترسیدم خیانت کنم بهت از روی بچگی

معذرت واسه قرصای هرشبت که هرکدومشم کمه

واسه آروم گرفتنت میدونم هرچی میکشی همش بخاطر منه

پشیمونم ببین منو معذرت تنها حرفمه

شعر پنجم

رفتی که من در نیمه ی تاریک این سیاره باشم

رفتی که مثل سایه ای روی زمین آواره باشم

رفتی و جای خالیت را در کنارم حس نکردی

رفتی و چیزی از عذاب انتظارم حس نکردی

میسوزم با آتش عشق تو خاموشی ندارد

میمیرم اما داغ چشمانت فراموشی ندارد

باید مرا باور کنی تنها ترین مرد زمینم

تو در طلوع تازه ای من در غروب آخرینم

من بی تو در شب های دلتنگی اسیرم باورم کن

من بی تو مثل تک درختی در کویرم باورم کن

زیبای من در جشن میلاد تو و زیبایی تو

من آخرین شمعم که میخواهم بمیرم باور تو

باورم کن باورم کن

♫♫♫

باید مرا باور کنی من با توام هر جا که باشی

شاید تو هم دلتنگیم را حس کنی تنها که باشی

با من بمان با من بخوان افسانه ی تنهاییت را

با من بمان در چشم های من ببین زیباییت را

من بی تو در شب های دلتنگی اسیرم باورم کن

من بی تو مثل تک درختی در کویرم باورم کن

زیبای من در جشن میلاد تو و زیبایی تو

من آخرین شمعم که میخواهم بمیرم باور تو

باورم کن باورم کن

شعر ششم

خدا وقتی که دردی میده درمونشم میده برای کشورش هر کرد حتی جونشم میده

آره کردا که رسم عاشقی رو ادعا کردن سر این عشق حتی زندگیشونو فدا کردن

خدا وقتی که دردی میده خب درمونشم میده برای کشورش هر کرد حتی جونشم میده

آره کردا که رسم عاشقی رو ادعا کردن سر این عشق حتی زندگیشونو فدا کردن

هزاران ساله این مردم نگهبانای این مرزن زمین لرزیده اما کرد ها هرگز نمیلرزن

واسه رزمنده ها هر خاطراتی مونده تو سینه یه بخشش سر پل و گیلان غرب و قصر شیرینه

هزاران ساله این مردم نگهبانای این مرزن زمین لرزیده اما کرد ها هرگز نمیلرزن

واسه رزمنده ها هر خاطراتی مونده تو سینه یه بخشش سر پل و گیلان غرب و قصر شیرینه

♫♫♫

شماها مرز ادار کشورین ما دوستون داریم تو این روز و شبای سخت تنهاتون نمیزاریم

جهان همواره درگیره سر آرامش و سختی دلاتون قرص باشه باز برمیگرده خوشبختی

به رسم عید با امید بازم هفت سینو میچینیم بهاری میشیم و با هم کنار سفره میشینیم

شعر هفتم

من یه خونه روی آب ترد و سرد و بی پناه من یه مقصدم ولی همیشه اشتباه

من یه ابر بی بخار یه غرور زیر پا آدمای زندگیم اعتماد نابجا

آدما میان برن که رد بشم به زور رهگذر شدن همه هی عبور و هی عبور

سرنوشتمو ببین مهربونترینشون غصه هاش به من رسید شادی هاش به دیگرون

پا گذاشت تو زندگیم پاشو پس کشید و رفت دور شد صبر کرد سوختنمو دید و رفت

سرنوشتمو ببین مهربونترینشون غصه هاش به من رسید شادی هاش به دیگرون

پا گذاشت تو زندگیم پاشو پس کشید و رفت دور شد صبر کرد سوختنمو دید و رفت

♫♫♫

وعده های رو هوا وعده های رو هوس از یه جا به بعد دلو باورای من شکست

هی شکست و هی شکست اعتماد نیمه جون از سکوت تو سرم زخم حرف این و اون

ترسم از غریبه هاست وقتی آشنا بشن حسرت و یه رد پاست آخرش برای من

سرنوشتمو ببین مهربونترینشون غصه هاش به من رسید شادی هاش به دیگرون

پا گذاشت تو زندگیم پاشو پس کشید و رفت دور شد صبر کرد سوختنمو دید و رفت

سرنوشتمو ببین مهربونترینشون غصه هاش به من رسید شادی هاش به دیگرون

پا گذاشت تو زندگیم پاشو پس کشید و رفت دور شد صبر کرد سوختنمو دید و رفت

شعر هشتم

تب تو از لحظه های من نگیر

این همون داغیه که می پرستمت

وقتی که دستاتو میگیرم ببین اختیار کل دنیا دستمه

من که یه عمره پر از بغضم ببین واسه ی لبخند تو چه می کنم

زندگی دلیل بغض من نبود تو نمی خندی تو نمی خندی که گریه می کنم

دیگه بعد از این سمت من بیای هرچی تو بگی هر چی تو بخوای

دیگه بعد از این سمت من بیای هرچی تو بگی هر چی تو بخوای

خودتو پایین میاری پای من

که تو رو پیدا کنم فقط همین

چیزی جز افتادن از چشمای تو منو از بالا نمی زنه زمین

از خودم خیلی خجالت می کشم وقتی حتی از منم دلت پره

وقتی حالتو عوض نمی کنم بودن من به چه دردی می خوره

تب تو از لحظه های من نگیر

دیگه بعد از این سمت من بیای هرچی تو بگی هر چی تو بخوای

دیگه بعد از این سمت من بیای هرچی تو بگی هر چی تو بخوای

شعر نهم

من با تو بودم با تو خندیدم دنیامو تو چشای تو دیدم

ثانیه های آخر ساله من سالو تحویل خودت میدم

خوبه چقدر حال و هوای تو میپیچه تو خونه صدای تو

میخندی و هفت سینو میچینم با سیب سرخ خنده های تو

آرزوم اینه پای این سفره کل سالا رو روبه روم باشی

چی بخوام جز تو آرزوم اینه باشی و تنها آرزوم باشی

♫♫♫

نفس بکش با نفس گرمت یخ قلب زمستونو وا کن

از حالا تا آخر این دنیا روی بی قراری هام حساب کن

کنار تو خوبه بی قراری وسط بارونای بهاری

پرواز و باور میکنم با تو وقتی با چشمات آسمون داری

آرزوم اینه پای این سفره کل سالا رو روبه روم باشی

چی بخوام جز تو آرزوم اینه باشی و تنها آرزوم باشی

شعر دهم

دارم عاشق میشم تو خونه ی تو

کنار خاطرات پاره پاره

کنار خنده های دست خورده

کنار گریه های نیمه کاره

تموم ساعتایی که نبودی

پر از تمرین برگشتن به خونه م

عجیبه حال من وقتی نباشی

چقد خوبه که من عاشق بمونم

صبر و قرارم هواتو دارم

تو نیستی پیشم کجا ببارم

صبر و قرارم صبر و قرارم

تو نیستی پیشم که بی قرارم

♫♫♫

هوای خونه از عطر تو لبریز

گل پرده به موهاش باد داده

من از وقتی که رفتی بغض کردم

همین رفتن به من غم یاد داده

یه وقتا بعد تو تردید کردم

یه وقتایی بدونت کم میارم

چقد سخته نباشی زندگی رو

رو دوش خسته و تنهام بزارم

صبر و قرارم هواتو دارم

تو نیستی پیشم کجا ببارم

صبر و قرارم صبر و قرارم

تو نیستی پیشم که بی قرارم